人(rén)老(lǎo)了一定會掉牙嗎(ma)?不是的(de)。科(kē)學的(de)口腔護理(lǐ)措施可預防和(hé)控制口腔疾病，健康的(de)牙齒可以陪伴幸福的(de)晚年(nián)。老(lǎo)年(nián)人(rén)如何保持口腔清潔維護好(hǎo)口腔健康呢(ne)?維護口腔健康，從(cóng)重視(shì)清潔着手刷牙不可偷懶，有(yǒu)牙就應堅持早晚刷牙人(rén)老(lǎo)掉牙不是必然規律。老(lǎo)年(nián)人(rén)隻要口內(nèi)還(hái)有(yǒu)牙齒，就應每天早晚刷牙，晚上(shàng)睡(shuì)前刷牙更重要。
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立秋剛過，進入處暑。雖已“出暑”，但(dàn)暑熱還(hái)要持續一段時(shí)間(jiān)，烈日(rì)依舊(jiù)高(gāo)照(zhào)，白天氣溫一如既往地(dì)高(gāo)。相(xiàng)比往年(nián)，今年(nián)的(de)暑熱似乎來(lái)得更加猛烈一些，不僅平均氣溫高(gāo)，而且預計(jì)高(gāo)溫持續時(shí)間(jiān)也會更持久。其實，高(gāo)溫天氣裏，最讓人(rén)煩惱并非是熱，而是出汗。
大多成年(nián)人(rén)感受到被牙疼支配的(de)恐懼，是從(cóng)被智齒反反複複的(de)折磨開(kāi)始：智齒發炎痛得要死，醫生(shēng)說(shuō)消腫了才能拔，每次痛定思痛下(xià)決心拔掉它，但(dàn)是等智齒消炎不痛了又(yòu)不想去(qù)拔了。疼的(de)時(shí)候又(yòu)後悔，周而複始......
不少老(lǎo)年(nián)人(rén)會有(yǒu)這(zhè)樣的(de)感受，有(yǒu)時(shí)候既無精打采又(yòu)煩躁不安，既悶悶不樂(yuè)又(yòu)容易發怒。這(zhè)就可能是“焦綠”在作(zuò)怪，也就是我們常說(shuō)的(de)抑郁和(hé)焦慮。改變焦慮情緒，自(zì)我調節很(hěn)關鍵。老(lǎo)年(nián)人(rén)應保持良好(hǎo)的(de)心情，避免大喜大悲。當然，焦慮過于嚴重時(shí)，還(hái)應遵照(zhào)醫囑，選服藥物(wù)，也可通(tōng)過心理(lǐ)咨詢來(lái)尋求開(kāi)導。
巴黎奧運會雖落幕，全民(mín)健身(shēn)熱潮仍在繼續。我們普通(tōng)人(rén)雖無法登上(shàng)奧運會這(zhè)樣的(de)舞台，但(dàn)奧運精神是我們每個(gè)人(rén)學習(xí)、借鑒的(de)寶貴财富。讓我們與奧運同行，Every body 動起來(lái)。
少吃(chī)堅硬的(de)食物(wù)。老(lǎo)年(nián)人(rén)因長(cháng)期咀嚼，牙齒有(yǒu)不同程度的(de)磨耗和(hé)磨損，會出現(xiàn)牙本質過敏甚至引起關節疾患。不能用牙齒開(kāi)啓瓶蓋等，以防止牙齒愛到損傷。保持良好(hǎo)的(de)飲食習(xí)慣，改善膳食營養狀态。要注意清淡飲食，限制各種甜食，多吃(chī)新鮮蔬菜和(hé)瓜果。
很(hěn)多患者會有(yǒu)這(zhè)樣的(de)疑問(wèn)：牙齒明(míng)明(míng)補過，為(wèi)什麽又(yòu)壞了？這(zhè)是因為(wèi)補牙其實不是一勞永逸的(de)事(shì)情，雖然補牙的(de)材料不會發生(shēng)齲壞，但(dàn)是牙齒剩下(xià)的(de)真牙部分還(hái)是會繼續發生(shēng)齲壞，也就是繼發齲。
一直佩戴假牙對(duì)我們的(de)牙床有(yǒu)一個(gè)生(shēng)理(lǐ)性的(de)刺激，這(zhè)樣可以減緩牙床萎縮的(de)速度。如果我們一直佩戴假牙，那(nà)附近(jìn)的(de)真牙就不會再有(yǒu)大的(de)松動或者往缺牙方向移位，假牙起到一個(gè)牙周固定的(de)作(zuò)用。
到了夏季，天氣炎熱，有(yǒu)些老(lǎo)年(nián)人(rén)經常容易頭暈眼花(huā)，認為(wèi)就是有(yǒu)點貧血。雖然，頭暈并不是一種很(hěn)嚴重的(de)疾病，但(dàn)是如果頻(pín)繁的(de)頭暈，反複發作(zuò)，可能并不是貧血那(nà)麽簡單了。
全國(guó)都(dōu)進入了高(gāo)溫狀态，天氣一天比一天熱，近(jìn)期上(shàng)海(hǎi)的(de)氣溫攀升到了37℃，有(yǒu)些地(dì)方甚至還(hái)到了40℃。在這(zhè)種高(gāo)溫下(xià)，對(duì)于老(lǎo)年(nián)朋友(yǒu)來(lái)說(shuō)，如能順應時(shí)節做好(hǎo)夏季養生(shēng)，不僅能夠舒适度夏，還(hái)能增進健康。
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靜醫廣【2024】第08—26—G122号